検索

肩の筋肉痛倍増！(ﾟДﾟ;)

25.03.22

今日はトレーニングがなかったので、ウォーキング20,000歩のノルマはこなした。 20,000歩だと15ｋｍ弱の距離があるので、全力で歩いても2時間···

Read More

関連記事

復活

復活

25.11.30

満を持して

満を持して

25.11.23

気持ちワル

気持ちワル

25.11.19

2ヶ月ぶりの胸＆肩トレ

2ヶ月ぶりの胸＆肩トレ

25.11.05

変わらないものは変わらない！

変わらないものは変わらない！

25.10.12

椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニア

25.09.20

新着記事

復活

復活

25.11.30

満を持して

満を持して

25.11.23

気持ちワル

気持ちワル

25.11.19

2ヶ月ぶりの胸＆肩トレ

2ヶ月ぶりの胸＆肩トレ

25.11.05

変わらないものは変わらない！

変わらないものは変わらない！

25.10.12

椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニア

25.09.20

人気ランキング

今週の背中トレーニング

今週の背中トレーニング

今週２回目の足トレと肩トレ

今週２回目の足トレと肩トレ

鍼灸勉強会

鍼灸勉強会

今週1回目の胸トレ

今週1回目の胸トレ

今週２回目の胸トレ

今週２回目の胸トレ

プールデビュー