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今週２回目の足トレと肩トレ

25.02.08

おはようございます！大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。今週２回目の足トレと肩トレ。四股踏み5分間2セット。レッグランジ5分間。レッグカー···

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